Calendario della Dieta di natankm - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mer 14: 1133 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,83g
 
107,25g
 
88,83g
- -
lun 5: 652 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,52g
 
22,69g
 
51,69g
- -
dom 4: 136 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,30g
 
11,02g
 
0,98g
- -
giugno 2023
lun 12: 484 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,75g
 
15,16g
 
62,43g
- -
dom 11: 523 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,89g
 
27,21g
 
3,26g
- -
ven 9: 463 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,75g
 
28,77g
 
35,70g
- -
gio 8: 537 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,90g
 
32,32g
 
35,24g
- -
mer 7: 1055 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,53g
 
74,85g
 
51,85g
- -
mar 6: 896 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,42g
 
56,36g
 
41,22g
- -
lun 5: 1017 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,11g
 
42,31g
 
71,27g
- -
dom 4: 1291 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,56g
 
53,93g
 
140,18g
- -
sab 3: 435 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,56g
 
32,97g
 
26,64g
- -
ven 2: 944 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,81g
 
53,83g
 
86,72g
- -
gio 1: 939 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,68g
 
52,76g
 
78,73g
- -
maggio 2023
mer 31: 1315 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,82g
 
59,05g
 
46,68g
- -
mar 30: 953 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,53g
 
37,91g
 
96,10g
- -
marzo 2023
mer 22: 291 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,39g
 
6,36g
 
22,91g
- -
giugno 2022
ven 3: 1145 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,76g
 
56,86g
 
118,51g
- -
maggio 2022
mar 24: 553 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,58g
 
15,68g
 
66,32g
- -
settembre 2021
mer 15: 542 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,61g
 
9,27g
 
80,15g
- -
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