Calendario della Dieta di Зухра Озарнова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2021
dom 4: 680 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,40g
 
18,15g
 
61,29g
- -
sab 3: 408 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,36g
 
11,57g
 
43,04g
- -
ven 2: 977 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,14g
 
45,22g
 
118,05g
- -
gio 1: 834 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,06g
 
17,48g
 
131,05g
- -
giugno 2021
mer 30: 941 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,75g
 
43,48g
 
90,78g
- -
mar 29: 651 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,78g
 
29,04g
 
70,02g
- -
lun 28: 1165 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,11g
 
38,11g
 
145,09g
- -
dom 27: 811 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,25g
 
33,41g
 
105,88g
- -
sab 26: 1036 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,01g
 
50,65g
 
103,49g
- -
ven 25: 1272 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,19g
 
74,55g
 
135,49g
- -
gio 24: 945 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,86g
 
56,06g
 
105,54g
- -
mer 23: 1437 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,52g
 
67,46g
 
134,23g
- -
mar 22: 1162 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,25g
 
47,04g
 
129,36g
- -
gennaio 2020
gio 30: 667 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,60g
 
17,11g
 
62,56g
- -
mer 29: 1250 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,40g
 
51,14g
 
104,67g
- -
mar 28: 1093 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,76g
 
78,05g
 
111,36g
- -
novembre 2019
gio 28: 1374 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,36g
 
54,28g
 
113,27g
- -
settembre 2019
lun 16: 1127 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,24g
 
97,33g
 
58,45g
- -
luglio 2019
mar 2: 1121 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,62g
 
43,03g
 
121,93g
- -
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