Calendario della Dieta di anastasia_muratova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2018
dom 9: 90 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,12g
 
9,15g
 
5,87g
- -
novembre 2018
lun 5: 611 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,61g
 
59,67g
 
41,07g
- -
maggio 2018
sab 5: 1365 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,78g
 
60,80g
 
153,23g
- -
aprile 2018
mer 4: 954 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,91g
 
38,55g
 
114,44g
- -
mar 3: 981 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,70g
 
37,10g
 
131,41g
- -
marzo 2018
ven 2: 353 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,47g
 
24,02g
 
5,56g
- -
gio 1: 1394 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,01g
 
47,59g
 
185,01g
1535*  141
febbraio 2018
mer 28: 877 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,35g
 
54,68g
 
87,15g
- -
mar 27: 1216 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,27g
 
55,34g
 
181,08g
- -
lun 26: 1419 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,91g
 
115,21g
 
86,28g
- -
lun 12: 1048 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,97g
 
14,07g
 
267,82g
- -
dom 11: 523 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,59g
 
53,77g
 
47,54g
- -
sab 10: 764 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,13g
 
65,42g
 
15,51g
- -
ven 9: 875 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,42g
 
96,53g
 
32,37g
1551*  676
gio 8: 762 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,34g
 
54,94g
 
23,46g
1416*  654
mer 7: 875 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,84g
 
72,41g
 
30,98g
1416*  541
mar 6: 886 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,41g
 
36,99g
 
160,18g
- -
lun 5: 765 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,26g
 
76,66g
 
11,56g
- -
dom 4: 731 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,09g
 
87,78g
 
57,71g
1385*  654
sab 3: 1502 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,81g
 
88,57g
 
186,46g
1415*  87
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