Calendario della Dieta di Ivandamm - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
mer 11: 193 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,00g
 
14,00g
 
18,50g
- -
settembre 2021
gio 30: 1061 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,28g
 
62,32g
 
127,68g
- -
mer 29: 1905 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,89g
 
83,48g
 
182,13g
- -
gio 23: 155 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,48g
 
6,41g
 
20,02g
- -
mar 21: 779 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,74g
 
52,77g
 
89,08g
- -
lun 20: 992 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,15g
 
17,78g
 
155,53g
- -
dom 19: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
maggio 2021
dom 16: 348 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,05g
 
8,24g
 
73,73g
- -
gio 13: 437 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,80g
 
31,36g
 
35,08g
- -
mer 5: 349 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,97g
 
45,20g
 
13,03g
1369*  1020
maggio 2020
lun 18: 153 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,50g
 
3,40g
 
24,30g
- -
marzo 2020
mar 10: 314 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,20g
 
7,24g
 
49,73g
- -
ottobre 2019
dom 20: 782 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,91g
 
92,46g
 
65,41g
- -
settembre 2019
gio 19: 240 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,25g
 
23,29g
 
18,09g
- -
mer 4: 1740 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,24g
 
155,71g
 
229,06g
- -
mar 3: 1733 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,66g
 
153,81g
 
230,11g
- -
luglio 2019
mar 2: 1429 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,88g
 
103,49g
 
104,24g
- -
giugno 2019
mer 26: 2256 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,06g
 
241,66g
 
174,35g
1554*  702
ven 21: 1390 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,00g
 
61,00g
 
82,00g
- -
gio 20: 1336 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,79g
 
152,14g
 
122,81g
- -
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