Calendario della Dieta di AlexGSanchez - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
gio 21: 1243 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,24g
 
29,19g
 
167,40g
- -
mer 20: 1276 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,09g
 
75,17g
 
55,15g
- -
mar 19: 1302 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,31g
 
84,05g
 
119,89g
- -
lun 18: 1614 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,77g
 
64,47g
 
221,74g
- -
febbraio 2024
lun 12: 171 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,80g
 
3,60g
 
28,90g
- -
dom 11: 711 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,95g
 
24,06g
 
65,82g
- -
novembre 2023
gio 23: 783 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,35g
 
19,67g
 
79,36g
- -
mer 22: 1487 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,69g
 
60,53g
 
134,82g
- -
mar 21: 1966 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,67g
 
86,29g
 
203,84g
- -
lun 20: 1587 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,49g
 
48,81g
 
197,65g
- -
dom 19: 1494 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,68g
 
82,34g
 
139,43g
- -
sab 18: 1562 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,42g
 
71,10g
 
115,41g
- -
ven 17: 1810 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,84g
 
80,39g
 
157,80g
- -
gio 16: 1487 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,82g
 
49,59g
 
156,37g
- -
mer 15: 980 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,98g
 
21,11g
 
120,48g
- -
mar 14: 1421 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,31g
 
50,68g
 
129,19g
- -
lun 13: 1490 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,23g
 
47,28g
 
174,49g
- -
sab 11: 828 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,84g
 
26,35g
 
102,97g
- -
ven 10: 719 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,42g
 
27,64g
 
77,91g
- -
gio 9: 1555 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,13g
 
28,59g
 
187,95g
- -
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