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Calendario della Dieta di nikol1907 - settembre 2024

Profilo di nikol1907 | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 2465 Cal	(Gras: 85,42g, Proteine: 184,88g, Carb: 220,56g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 66545 Cal	(Gras: 2306,37g, Proteine: 4991,81g, Carb: 5955,08g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 2399* -
2 2278* -	3 2219* -	4 2451* -	5 2486* -	6 2525* -	7 2728* -	8 2499* -
9 2259* -	10 2811* -	11 2413* -	12 2727* -	13 2795* -	14 2427* -	15 2683* -
16 2345* -	17 2485* -	18 2779* -	19 2383* -	20 2618* -	21 2406* -	22 2472* -
23 2679* -	24 2782* -	25 2653* -	26 2500* -	27 743* -	28 - -	29 - -
30 - -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

103%

di GDA*

(2465 cal)

103% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (37%)

Grassi (32%)

Proteine (31%)

Basato su un GDA di 2400 calorie (16 set 24)

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