Calendario della Dieta di markaihei - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
dom 7: 435 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,50g
 
27,00g
 
60,00g
- -
gennaio 2024
mar 30: 1118 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,59g
 
73,73g
 
66,11g
- -
settembre 2023
ven 1: 319 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,18g
 
37,39g
 
20,34g
- -
agosto 2023
mer 23: 180 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,84g
 
17,69g
 
15,33g
- -
luglio 2023
dom 16: 535 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,80g
 
24,37g
 
42,85g
- -
lun 10: 2418 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,43g
 
106,03g
 
327,23g
- -
giugno 2023
lun 26: 1573 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,19g
 
89,90g
 
154,12g
- -
lun 12: 287 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,23g
 
15,36g
 
58,06g
- -
settembre 2022
gio 29: 386 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,25g
 
37,60g
 
30,97g
- -
lun 26: 697 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,74g
 
32,12g
 
59,56g
- -
lun 12: 1272 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,23g
 
57,95g
 
88,43g
- -
agosto 2022
gio 18: 621 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,26g
 
29,25g
 
58,32g
- -
maggio 2022
lun 2: 385 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,00g
 
21,50g
 
0,00g
- -
aprile 2022
ven 29: 640 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,50g
 
25,50g
 
9,00g
- -
marzo 2022
gio 3: 700 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,00g
 
36,00g
 
57,00g
- -
mar 1: 662 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,11g
 
37,01g
 
62,50g
- -
febbraio 2022
lun 28: 958 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,75g
 
40,25g
 
131,63g
- -
gio 24: 422 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,49g
 
20,12g
 
51,55g
- -
mer 23: 580 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,33g
 
6,67g
 
96,33g
- -
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