Calendario della Dieta di Shirly Jeen - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
lun 11: 430 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,17g
 
22,05g
 
50,33g
- -
giugno 2023
mar 6: 1089 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,76g
 
63,78g
 
98,06g
- -
lun 5: 927 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,74g
 
30,17g
 
38,00g
- -
maggio 2023
mer 31: 600 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,69g
 
14,71g
 
57,13g
- -
lun 29: 1071 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,75g
 
54,12g
 
100,93g
- -
mar 2: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
aprile 2023
lun 24: 414 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,65g
 
15,29g
 
48,78g
- -
mer 19: 473 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,06g
 
33,56g
 
37,19g
- -
marzo 2023
lun 20: 1264 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,20g
 
84,54g
 
65,79g
655*  609
ven 17: 593 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,94g
 
39,73g
 
5,92g
1515*  922
gio 16: 1045 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,62g
 
48,84g
 
117,87g
205*  840
mer 15: - - 1392* -
mar 14: 268 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,52g
 
16,39g
 
6,83g
205*  63
lun 13: 1370 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,28g
 
90,11g
 
119,95g
1392*  22
mer 8: - - 1802* -
mar 7: 1023 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,36g
 
69,64g
 
67,84g
1178*  155
lun 6: 474 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,47g
 
50,66g
 
29,61g
983*  509
ven 3: 657 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,34g
 
37,17g
 
56,38g
737*  80
gio 2: - - 983* -
febbraio 2023
mar 28: 618 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,01g
 
60,59g
 
10,13g
- -
lun 27: 946 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,17g
 
50,83g
 
17,81g
- -
dom 26: 911 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,68g
 
54,95g
 
16,00g
- -
sab 25: 1326 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,58g
 
104,92g
 
15,60g
- -
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