Calendario della Dieta di nastyaaa1711 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
mer 31: 1414 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,27g
 
104,02g
 
121,91g
- -
ottobre 2023
mar 31: 1386 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,27g
 
94,91g
 
126,36g
- -
lun 30: 1462 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,41g
 
90,09g
 
131,28g
- -
mer 25: 1354 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,57g
 
112,32g
 
110,55g
- -
gio 19: 1494 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,75g
 
117,25g
 
141,24g
- -
mer 18: 1625 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,97g
 
128,48g
 
148,56g
- -
sab 14: 1587 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,62g
 
124,85g
 
133,07g
- -
ven 13: 1447 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,39g
 
105,73g
 
138,73g
- -
ven 6: 1477 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,74g
 
119,68g
 
143,61g
- -
gio 5: 1434 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,62g
 
96,04g
 
135,87g
- -
mer 4: 1377 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,05g
 
93,27g
 
127,81g
- -
mar 3: 1553 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,18g
 
136,50g
 
138,23g
- -
lun 2: 1501 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,48g
 
135,98g
 
132,13g
- -
dom 1: 1304 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,50g
 
97,80g
 
129,70g
- -
settembre 2023
sab 30: 1522 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,22g
 
112,32g
 
121,69g
- -
ven 29: 1482 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,92g
 
115,77g
 
108,73g
- -
gio 28: 1549 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,42g
 
118,88g
 
134,18g
- -
mer 27: 1448 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,55g
 
106,49g
 
117,41g
- -
sab 2: 731 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,72g
 
64,56g
 
63,70g
- -
agosto 2023
gio 31: 1132 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,80g
 
114,23g
 
92,05g
- -
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