Calendario della Dieta di Elenarkina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
lun 22: 586 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,76g
 
61,19g
 
41,57g
- -
sab 20: 1303 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,88g
 
129,72g
 
121,18g
- -
mar 16: 1009 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,40g
 
98,13g
 
61,70g
- -
agosto 2023
lun 7: 258 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,80g
 
9,95g
 
41,35g
- -
luglio 2023
ven 21: 349 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,14g
 
21,20g
 
30,46g
- -
maggio 2023
mer 10: 1021 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,05g
 
85,18g
 
85,87g
- -
aprile 2023
gio 27: 1654 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,47g
 
124,02g
 
184,83g
- -
gio 20: 1429 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,15g
 
136,99g
 
90,40g
- -
marzo 2023
dom 26: 1299 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,52g
 
79,02g
 
131,93g
- -
mer 22: 1743 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,06g
 
129,77g
 
182,27g
- -
lun 20: 1120 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,02g
 
97,56g
 
104,93g
- -
mer 1: 1708 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,14g
 
126,67g
 
206,65g
- -
febbraio 2023
sab 18: 1473 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,01g
 
114,27g
 
150,55g
- -
mer 1: 1475 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,05g
 
109,13g
 
143,72g
- -
gennaio 2023
mar 31: 1580 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,53g
 
121,02g
 
140,07g
- -
lun 30: 1448 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,40g
 
106,29g
 
143,00g
- -
dom 29: 1383 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,03g
 
100,75g
 
142,66g
- -
sab 28: 856 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,52g
 
42,60g
 
79,87g
- -
ven 27: 1398 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,09g
 
93,94g
 
143,47g
- -
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