Calendario della Dieta di 13.76 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 27: 1169 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,36g
 
90,52g
 
96,28g
256*  913
gio 26: 861 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,93g
 
52,10g
 
135,41g
345*  516
mer 25: 1073 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,63g
 
57,80g
 
154,20g
215*  858
mar 24: 1331 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,37g
 
100,37g
 
129,65g
314*  1017
lun 23: 1103 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,88g
 
75,26g
 
136,77g
260*  843
dom 22: 1498 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,34g
 
108,80g
 
141,93g
153*  1345
sab 21: 1847 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,82g
 
117,88g
 
185,02g
326*  1521
ven 20: 1188 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,13g
 
64,93g
 
159,88g
429*  759
gio 19: 1428 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,12g
 
77,42g
 
180,83g
538*  890
mer 18: 1386 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,28g
 
67,65g
 
140,22g
271*  1115
mar 17: 1127 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,65g
 
62,45g
 
129,23g
402*  725
lun 16: 1126 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,45g
 
47,66g
 
160,12g
683*  443
dom 15: - - 89* -
sab 14: - - 763* -
ven 13: - - 570* -
gio 12: - - 266* -
mer 11: - - 376* -
mar 10: - - 283* -
lun 9: - - 586* -
dom 8: - - 269* -
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