Calendario della Dieta di kar1915 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 25: 360 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
11,20g
 
45,20g
- -
mar 24: 522 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,15g
 
15,39g
 
45,16g
- -
agosto 2024
lun 12: 322 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,80g
 
5,62g
 
40,52g
- -
maggio 2024
mer 22: 749 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,70g
 
14,30g
 
62,95g
- -
aprile 2024
gio 25: 147 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
5,60g
 
20,00g
- -
ven 19: 735 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,90g
 
60,48g
 
64,95g
- -
marzo 2024
mer 20: 1066 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,73g
 
27,25g
 
101,99g
- -
mar 19: 830 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,45g
 
29,45g
 
95,36g
- -
lun 18: 1095 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,33g
 
59,36g
 
26,57g
- -
dom 17: 865 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,45g
 
45,79g
 
74,15g
- -
sab 16: 1072 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,38g
 
41,74g
 
81,68g
1900*  828
ven 15: 781 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,70g
 
33,94g
 
105,68g
- -
gio 14: 677 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,41g
 
22,27g
 
100,02g
- -
mer 13: 1139 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,42g
 
52,66g
 
136,99g
- -
mar 12: 827 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,00g
 
35,00g
 
112,00g
- -
lun 11: 617 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,20g
 
22,05g
 
95,20g
- -
dom 10: 717 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,70g
 
32,47g
 
84,68g
- -
febbraio 2024
mar 20: 1241 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,87g
 
76,89g
 
99,70g
- -
lun 19: 1177 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,94g
 
86,57g
 
69,85g
- -
dom 18: 249 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,00g
 
16,00g
 
17,00g
- -
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