Calendario della Dieta di Brtzus - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2044 Cal   Alimenti: 1670 Cal (Gras: 90,95g, Proteine: 97,21g, Carb: 79,90g)
Totale Mensile: Esercizio: 6132 Cal   Alimenti: 45101 Cal (Gras: 2455,74g, Proteine: 2624,63g, Carb: 2157,42g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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Netto 291
9 10 11 12 13 14 15
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Netto -489
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

98%
di GDA*
(1670 cal)
98% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (21%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (25%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (26 ago 24)
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