Calendario della Dieta di ema000 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2020
ven 27: 298 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,33g
 
5,13g
 
34,36g
- -
gio 26: 4306 * 282%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,40g
 
125,98g
 
881,59g
- -
mer 25: 2999 * 197%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
144,97g
 
32,47g
 
401,28g
- -
mar 24: 1508 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,86g
 
62,25g
 
196,50g
- -
gennaio 2020
mar 14: 1300 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,16g
 
66,54g
 
187,36g
- -
lun 13: 1306 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,63g
 
70,37g
 
162,52g
- -
sab 11: 1216 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,05g
 
70,37g
 
149,92g
- -
dom 5: 930 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,84g
 
19,98g
 
147,91g
- -
sab 4: 1685 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,48g
 
59,94g
 
197,74g
- -
ven 3: 2288 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,94g
 
72,42g
 
300,86g
- -
gio 2: 1700 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,52g
 
79,08g
 
236,38g
- -
dicembre 2019
mar 31: - - 227* -
lun 30: - - 2* -
dom 29: 1693 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,98g
 
59,67g
 
148,08g
335*  1358
sab 28: 480 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,78g
 
4,04g
 
63,37g
130*  350
ven 27: 1126 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,87g
 
50,96g
 
123,36g
96*  1030
gio 26: - - 368* -
mer 25: - - 74* -
mar 24: - - 309* -
lun 23: - - 331* -
dom 22: 759 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,55g
 
38,15g
 
121,85g
173*  586
sab 21: 464 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,32g
 
26,59g
 
2,48g
212*  252
ven 20: 1723 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,37g
 
77,04g
 
219,78g
- -
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