Calendario della Dieta di Millena20 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
gio 3: 624 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,75g
 
31,50g
 
41,82g
2174*  1550
marzo 2020
lun 2: 396 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,01g
 
21,05g
 
7,25g
- -
febbraio 2020
lun 3: 674 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,46g
 
23,41g
 
97,15g
- -
gennaio 2020
ven 24: 693 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,17g
 
31,00g
 
55,31g
- -
gio 23: 1232 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,49g
 
72,41g
 
147,73g
- -
mer 22: 614 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,56g
 
27,13g
 
61,77g
- -
mar 21: 812 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,95g
 
44,50g
 
92,67g
- -
sab 18: 558 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,37g
 
23,27g
 
59,52g
- -
ven 17: 1053 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,57g
 
55,06g
 
121,69g
- -
gio 16: 1065 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,91g
 
60,28g
 
117,39g
- -
mer 15: 1575 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,97g
 
111,48g
 
157,78g
- -
mar 14: 1448 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,91g
 
69,83g
 
189,27g
305*  1143
lun 13: 1698 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,21g
 
67,17g
 
299,29g
- -
dom 12: 1381 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,00g
 
46,58g
 
214,05g
- -
ven 10: 1318 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,50g
 
55,81g
 
216,98g
- -
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