Calendario della Dieta di pilarcarri9 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 25: 594 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,21g
 
65,67g
 
35,16g
733*  139
mar 24: 627 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,07g
 
55,68g
 
63,90g
1510*  883
lun 23: - - 1420* -
dom 22: - - 1438* -
sab 21: 743 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,66g
 
58,34g
 
86,12g
1455*  712
ven 20: - - 1487* -
gio 19: - - 1577* -
mer 18: 520 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,53g
 
73,51g
 
17,01g
1529*  1009
mar 17: 598 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,57g
 
85,23g
 
63,21g
1539*  941
lun 16: - - 1440* -
dom 15: - - 1544* -
sab 14: - - 1455* -
ven 13: 682 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,98g
 
30,05g
 
94,73g
1547*  865
gio 12: - - 1510* -
mer 11: - - 1580* -
mar 10: - - 1632* -
lun 9: - - 1543* -
dom 8: - - 1480* -
sab 7: - - 1534* -
ven 6: - - 1549* -
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