Calendario della Dieta di Bodybuilding dietetic - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 17: 3603 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
159,38g
 
177,01g
 
370,48g
- -
ven 2: 2680 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,05g
 
156,65g
 
253,11g
- -
luglio 2024
mar 30: 490 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,60g
 
13,50g
 
77,00g
- -
gio 11: 256 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
21,00g
 
11,00g
- -
dom 7: 1310 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,21g
 
56,47g
 
137,92g
- -
maggio 2024
ven 31: 1623 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,72g
 
62,15g
 
51,73g
- -
mar 28: 1217 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,63g
 
46,63g
 
28,77g
- -
ven 24: 2728 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
154,64g
 
161,29g
 
169,61g
- -
ven 17: 1168 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,82g
 
60,20g
 
16,04g
- -
lun 13: 1133 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,57g
 
50,98g
 
12,41g
- -
gio 2: 3134 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
147,10g
 
169,98g
 
287,10g
- -
mer 1: 1657 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,56g
 
106,92g
 
109,39g
- -
aprile 2024
mar 30: 211 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,38g
 
22,29g
 
3,13g
- -
dom 28: 980 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,82g
 
40,33g
 
29,44g
- -
ven 26: 851 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,33g
 
39,13g
 
78,55g
- -
dom 21: 1653 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,82g
 
76,81g
 
153,69g
- -
dom 14: 2249 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,85g
 
138,28g
 
229,29g
- -
gennaio 2023
mer 25: 971 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,89g
 
46,43g
 
39,12g
- -
ottobre 2021
ven 8: 46 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
0,87g
 
11,14g
- -
settembre 2021
sab 25: 144 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,80g
 
12,80g
 
10,20g
- -
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