Calendario della Dieta di Adel_ayan - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2023
ven 28: 773 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,73g
 
41,35g
 
64,24g
- -
mer 26: 472 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,84g
 
25,51g
 
19,94g
- -
ottobre 2022
mar 4: 876 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,29g
 
46,76g
 
84,85g
- -
dicembre 2021
ven 10: 287 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,96g
 
22,76g
 
37,34g
- -
mar 7: 410 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
55,46g
 
18,83g
- -
novembre 2021
gio 18: 137 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
6,58g
 
19,23g
- -
ottobre 2021
mer 27: 327 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,32g
 
17,35g
 
15,38g
- -
mar 26: 857 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,68g
 
39,37g
 
54,88g
- -
lun 25: 345 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,95g
 
12,42g
 
9,95g
- -
sab 23: 1732 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,71g
 
96,18g
 
139,92g
- -
ven 22: 829 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,40g
 
80,26g
 
62,77g
1683*  854
gio 21: 1258 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,83g
 
78,33g
 
109,42g
- -
mer 20: 879 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,91g
 
55,05g
 
144,55g
- -
giugno 2020
lun 22: 325 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,11g
 
18,52g
 
52,12g
- -
dom 21: 671 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,50g
 
33,96g
 
64,38g
- -
aprile 2020
mer 15: 329 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,94g
 
9,14g
 
61,66g
- -
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