Calendario della Dieta di mikalestifanos - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
lun 19: 634 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,27g
 
34,63g
 
87,05g
- -
ven 16: 1669 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,72g
 
77,08g
 
245,14g
- -
gio 15: 575 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,00g
 
12,50g
 
66,75g
- -
mer 14: 675 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,55g
 
18,00g
 
86,74g
- -
maggio 2024
mer 8: 703 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,20g
 
38,27g
 
51,80g
- -
mar 7: 433 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,86g
 
8,34g
 
52,84g
- -
aprile 2024
sab 13: 409 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,79g
 
49,26g
 
0,74g
- -
marzo 2024
sab 30: 51 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,36g
 
0,28g
 
4,71g
- -
gio 28: 1009 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,00g
 
30,12g
 
73,36g
- -
mer 27: 1086 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,15g
 
69,10g
 
96,69g
- -
mer 13: 914 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,66g
 
52,01g
 
104,18g
- -
febbraio 2024
mar 6: 1635 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,57g
 
53,31g
 
220,57g
- -
lun 5: 275 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,19g
 
16,96g
 
15,93g
- -
giugno 2023
mar 20: 603 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,06g
 
28,18g
 
62,03g
- -
maggio 2023
mer 10: 981 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,60g
 
39,84g
 
118,36g
- -
mar 9: 911 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,46g
 
31,93g
 
113,13g
- -
lun 8: 331 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,06g
 
14,05g
 
37,59g
- -
dom 7: 1013 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,76g
 
74,34g
 
92,15g
- -
marzo 2023
gio 9: 1025 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,40g
 
24,06g
 
123,80g
- -
dom 5: 411 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,39g
 
20,42g
 
47,41g
- -
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