Calendario della Dieta di Ary Maya - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
mer 27: 537 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,69g
 
28,82g
 
63,46g
- -
mer 13: 1171 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,42g
 
79,64g
 
127,63g
- -
febbraio 2024
mar 20: 1450 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,40g
 
107,01g
 
148,17g
- -
gio 15: 1014 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,02g
 
77,27g
 
127,57g
- -
gio 1: 302 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,55g
 
23,12g
 
35,93g
- -
gennaio 2024
ven 26: 1672 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,58g
 
95,22g
 
217,47g
- -
mar 16: 1290 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,53g
 
96,20g
 
146,72g
- -
gio 4: 914 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,65g
 
52,48g
 
136,37g
- -
dicembre 2023
gio 14: 1194 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,96g
 
79,95g
 
164,39g
- -
mer 13: 1119 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,24g
 
78,03g
 
111,17g
- -
mar 12: 904 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,12g
 
44,81g
 
143,02g
- -
sab 2: 374 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,29g
 
24,38g
 
45,35g
- -
novembre 2023
mar 28: 723 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,98g
 
53,12g
 
77,97g
- -
ven 24: 718 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,71g
 
35,05g
 
99,89g
- -
gio 23: 571 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,01g
 
24,98g
 
94,42g
- -
mer 22: 1429 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,34g
 
106,45g
 
152,44g
- -
mar 21: 1049 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,04g
 
51,92g
 
156,93g
- -
lun 20: 1474 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,01g
 
84,13g
 
195,01g
- -
dom 19: 371 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,81g
 
29,70g
 
35,76g
- -
sab 18: 1449 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,39g
 
100,23g
 
158,88g
- -
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