Calendario della Dieta di Alena_vays - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2021
ven 15: 763 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,18g
 
41,86g
 
106,89g
- -
gio 14: 1532 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,64g
 
54,61g
 
140,48g
- -
mer 13: 1444 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,06g
 
41,44g
 
141,14g
- -
mar 12: 1427 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,83g
 
44,76g
 
146,24g
- -
lun 11: 1504 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,88g
 
75,56g
 
146,76g
- -
dom 10: 1468 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,77g
 
55,04g
 
154,77g
- -
luglio 2020
ven 10: 1155 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,19g
 
64,16g
 
87,32g
- -
gio 9: 1735 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,85g
 
143,93g
 
69,76g
- -
mer 8: 1315 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,90g
 
90,64g
 
37,17g
- -
mar 7: 1166 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,24g
 
67,56g
 
67,75g
- -
lun 6: 1321 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,03g
 
96,21g
 
42,96g
- -
dom 5: 1105 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,88g
 
74,32g
 
53,79g
- -
sab 4: 1271 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,32g
 
73,09g
 
56,92g
- -
ven 3: 1412 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,24g
 
108,63g
 
72,43g
- -
gio 2: 1351 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,45g
 
89,68g
 
115,33g
- -
mer 1: 1552 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,14g
 
108,68g
 
128,11g
- -
giugno 2020
mar 30: 1353 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,09g
 
101,46g
 
148,14g
- -
lun 29: 1414 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,34g
 
116,44g
 
117,06g
- -
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