Calendario della Dieta di qwerrtyasd - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2021
lun 16: 1369 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,33g
 
96,82g
 
110,17g
1036*  333
dom 15: - - 1375* -
sab 14: 1001 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,45g
 
34,69g
 
136,34g
1589*  588
ven 13: 918 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,70g
 
22,81g
 
127,03g
1613*  695
gio 12: 1469 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,02g
 
45,54g
 
166,69g
1904*  435
mer 11: - - 1311* -
mar 10: - - 1330* -
lun 9: - - 1298* -
dom 8: - - 1358* -
sab 7: - - 1407* -
ven 6: - - 1299* -
gio 5: - - 1365* -
mer 4: 1496 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,83g
 
33,64g
 
213,48g
1463*  33
mar 3: - - 1609* -
lun 2: - - 1674* -
dom 1: - - 1348* -
luglio 2021
sab 31: 412 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,70g
 
6,20g
 
48,93g
1284*  872
ven 30: 976 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,24g
 
38,57g
 
117,19g
1307*  331
gio 29: 1362 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,88g
 
60,52g
 
180,24g
1297*  65
mer 28: 1218 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,45g
 
55,40g
 
154,28g
1390*  172
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