Calendario della Dieta di Pammarco85 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2014
mer 15: 1251 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,94g
 
87,93g
 
81,38g
- -
mar 14: 721 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,99g
 
27,25g
 
97,73g
- -
lun 13: 1034 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,33g
 
62,65g
 
83,34g
- -
settembre 2013
mer 11: 839 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,28g
 
28,29g
 
126,94g
- -
gio 5: 422 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,10g
 
12,34g
 
77,61g
- -
mer 4: 512 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,08g
 
12,22g
 
79,57g
- -
agosto 2013
mar 20: 1391 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,23g
 
98,69g
 
133,99g
- -
ven 2: 665 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,11g
 
20,08g
 
97,63g
- -
luglio 2013
mar 16: 296 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,61g
 
10,17g
 
55,21g
- -
maggio 2013
mar 14: 753 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,09g
 
23,92g
 
119,07g
2343*  1590
marzo 2013
mer 20: 782 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,07g
 
15,64g
 
149,95g
- -
mar 19: 1139 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,42g
 
42,64g
 
169,32g
- -
gennaio 2013
mer 30: 182 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,36g
 
5,07g
 
26,62g
- -
mar 29: 757 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,99g
 
32,02g
 
107,77g
- -
lun 28: 1288 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,95g
 
120,16g
 
131,17g
- -
gio 24: 530 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,22g
 
16,64g
 
110,40g
1928*  1398
mer 23: 1765 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,92g
 
173,06g
 
156,45g
1928*  163
mar 22: 1359 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,06g
 
64,90g
 
182,12g
2296*  937
lun 21: 1291 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,27g
 
59,73g
 
163,53g
- -
dom 20: 1312 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,79g
 
57,92g
 
151,62g
- -
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