Calendario della Dieta di Ann.Ches - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2023
sab 18: 302 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,87g
 
9,57g
 
27,59g
- -
gio 16: 955 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,47g
 
55,05g
 
119,10g
2882*  1927
mer 15: 1239 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,52g
 
51,93g
 
154,35g
2586*  1347
mar 14: 376 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,29g
 
15,90g
 
40,35g
- -
gennaio 2023
sab 21: 1028 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,68g
 
47,12g
 
150,97g
- -
ven 20: 1242 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,63g
 
50,58g
 
182,96g
- -
mer 18: 615 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,73g
 
28,99g
 
45,38g
- -
mar 17: 978 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,39g
 
77,71g
 
84,66g
- -
mar 10: 474 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,81g
 
12,97g
 
38,56g
- -
lun 9: 109 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,84g
 
5,93g
 
10,05g
- -
aprile 2022
mer 27: 278 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,37g
 
6,30g
 
49,28g
2333*  2055
sab 23: - - 2783* -
mar 5: 767 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,11g
 
26,09g
 
70,68g
- -
dicembre 2021
mar 7: 941 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,98g
 
54,63g
 
115,00g
- -
lun 6: 1300 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,85g
 
54,37g
 
179,41g
- -
sab 4: 249 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,98g
 
14,99g
 
17,84g
- -
novembre 2021
ven 26: 429 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,38g
 
26,77g
 
32,90g
- -
gio 25: 1740 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,73g
 
87,82g
 
226,09g
- -
ottobre 2021
ven 22: 438 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,01g
 
17,85g
 
24,60g
- -
agosto 2021
gio 5: 389 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,75g
 
5,13g
 
41,17g
- -
mar 3: 402 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,76g
 
13,94g
 
26,62g
- -
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