Calendario della Dieta di mirimisu10 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2021
gio 23: 280 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,65g
 
5,37g
 
54,06g
- -
mer 22: 1107 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,69g
 
73,70g
 
105,94g
- -
ven 3: 286 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,88g
 
19,30g
 
39,36g
- -
gio 2: 308 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,58g
 
45,92g
 
10,82g
- -
mer 1: 387 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,66g
 
21,09g
 
46,15g
- -
agosto 2021
mar 31: 613 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,67g
 
21,79g
 
46,42g
- -
lun 30: 963 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,56g
 
67,58g
 
126,95g
418*  545
dom 29: - - 1966* -
sab 21: 766 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,58g
 
59,63g
 
62,87g
- -
aprile 2021
gio 29: 536 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,96g
 
39,96g
 
39,07g
- -
mer 28: - - 38* -
ven 23: 153 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,05g
 
3,60g
 
29,44g
- -
gio 22: 555 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,34g
 
13,05g
 
75,96g
- -
mer 21: 1474 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,17g
 
90,05g
 
113,64g
359*  1115
gennaio 2021
ven 15: 1445 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,00g
 
103,34g
 
102,48g
1669*  224
gio 14: 461 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,25g
 
31,67g
 
21,16g
- -
mer 13: 1345 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,70g
 
101,15g
 
118,49g
- -
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