Calendario della Dieta di erdem1122 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2021
mar 6: 328 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,08g
 
61,52g
 
0,00g
- -
sab 3: 654 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,13g
 
31,06g
 
32,13g
- -
giugno 2021
mer 30: 1187 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,52g
 
79,24g
 
79,17g
- -
lun 28: 1600 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,08g
 
118,97g
 
118,75g
- -
gio 24: 2050 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,63g
 
84,28g
 
258,02g
- -
lun 21: 1814 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,24g
 
118,24g
 
143,67g
- -
mer 16: 2064 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,74g
 
103,21g
 
239,96g
- -
lun 14: 2748 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,78g
 
144,67g
 
280,59g
- -
sab 12: 2444 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,33g
 
117,31g
 
239,53g
2857*  413
ven 11: 2333 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,49g
 
94,85g
 
285,79g
- -
gio 10: 2466 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,73g
 
140,41g
 
298,71g
2959*  493
gennaio 2021
mer 20: 1564 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,81g
 
123,10g
 
169,84g
- -
lun 18: 1966 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,32g
 
81,68g
 
247,23g
2799*  833
dom 17: 2122 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,09g
 
104,98g
 
243,98g
- -
sab 16: 2301 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,84g
 
121,38g
 
258,23g
2933*  632
ven 15: 2540 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,79g
 
137,43g
 
269,21g
- -
gio 14: 2647 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,17g
 
117,27g
 
280,48g
2696*  49
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