Calendario della Dieta di PCM74 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 9: 640 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,72g
 
38,82g
 
27,89g
- -
luglio 2024
mer 31: 2528 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,36g
 
264,46g
 
163,40g
- -
lun 29: 2099 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,99g
 
255,17g
 
134,46g
- -
gio 25: 2101 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,24g
 
260,34g
 
138,30g
- -
mer 24: 1643 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,33g
 
161,55g
 
102,70g
- -
lun 22: 730 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,67g
 
23,21g
 
143,32g
- -
gio 18: 1961 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,78g
 
183,12g
 
145,66g
- -
sab 13: 308 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,80g
 
9,80g
 
52,00g
- -
ven 12: 729 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,65g
 
37,74g
 
56,11g
- -
mer 3: 590 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,96g
 
18,98g
 
117,38g
- -
giugno 2024
mar 25: 256 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,96g
 
7,73g
 
47,38g
- -
lun 17: 1513 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,97g
 
147,68g
 
133,94g
- -
dom 9: 2004 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,23g
 
173,90g
 
209,25g
- -
maggio 2024
dom 26: 2503 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,81g
 
260,34g
 
214,81g
- -
ven 10: 30 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
48*  18
gio 9: - - 178* -
mer 8: - - 342* -
mar 7: 879 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,30g
 
63,78g
 
84,43g
196*  683
lun 6: - - 326* -
dom 5: - - 61* -
sab 4: - - 725* -
ven 3: - - 626* -
gio 2: - - 744* -
mer 1: - - 58* -
aprile 2024
mar 30: - - 1064* -
lun 29: 1129 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,43g
 
113,51g
 
100,53g
728*  401
dom 28: - - 77* -
sab 27: - - 575* -
ven 26: 1838 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,18g
 
154,01g
 
111,51g
836*  1002
gio 25: - - 636* -
mer 24: - - 1016* -
mar 23: - - 758* -
lun 22: - - 868* -
dom 21: - - 66* -
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