Calendario della Dieta di Aruesh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
mer 31: 2046 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,51g
 
108,47g
 
173,36g
- -
dicembre 2023
gio 28: 2219 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
121,50g
 
93,64g
 
202,17g
- -
mar 5: 840 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,84g
 
51,28g
 
76,88g
- -
novembre 2023
ven 24: 854 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,77g
 
48,65g
 
98,25g
- -
mar 21: 1830 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,10g
 
110,81g
 
182,60g
- -
lun 20: 1411 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,56g
 
96,26g
 
117,49g
- -
sab 18: 1562 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,02g
 
85,50g
 
163,01g
- -
ven 17: 1425 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,97g
 
82,58g
 
142,75g
- -
gio 16: 1481 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,35g
 
95,38g
 
132,40g
- -
mer 15: 1733 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,88g
 
102,24g
 
148,19g
- -
mar 14: 1843 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,80g
 
97,95g
 
183,44g
- -
lun 13: 1468 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,10g
 
109,29g
 
136,40g
- -
dom 12: 1564 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,22g
 
35,40g
 
74,30g
- -
gio 9: 1241 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,73g
 
81,65g
 
112,63g
- -
mar 7: 1460 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,18g
 
93,18g
 
141,38g
- -
lun 6: 1213 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,90g
 
99,01g
 
92,88g
- -
dom 5: 1193 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,01g
 
68,66g
 
114,35g
- -
ven 3: 1191 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,33g
 
66,27g
 
98,43g
- -
gio 2: 1459 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,28g
 
83,80g
 
122,42g
- -
ottobre 2023
mar 31: 1238 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,39g
 
85,53g
 
108,58g
- -
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