Calendario della Dieta di Mgk80 - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 3096 Cal   Alimenti: 2132 Cal (Gras: 67,49g, Proteine: 166,36g, Carb: 212,06g)
Totale Mensile: Esercizio: 6191 Cal   Alimenti: 57570 Cal (Gras: 1822,15g, Proteine: 4491,68g, Carb: 5725,61g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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9 10
Netto -1066
11 12 13
Netto -436
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

85%
di GDA*
(2132 cal)
85% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (40%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (31%)
Basato su un GDA di 2500 calorie (26 set 24)
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