Calendario della Dieta di ludmilacarreira - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
dom 23: 2758 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,08g
 
81,30g
 
501,69g
855*  1903
sab 22: - - 1524* -
ven 21: - - 1790* -
gio 20: 2393 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,89g
 
67,95g
 
453,35g
1520*  873
mer 19: 2833 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,34g
 
76,73g
 
464,38g
1519*  1314
mar 18: 1808 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,23g
 
62,32g
 
247,12g
1790*  18
lun 17: 3070 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,98g
 
91,41g
 
492,69g
1562*  1508
dom 16: 4313 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
125,24g
 
137,67g
 
685,75g
1674*  2639
sab 15: 3565 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,59g
 
74,24g
 
736,16g
1640*  1925
ven 14: 3261 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,13g
 
92,16g
 
578,17g
1730*  1531
gio 13: 2114 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,30g
 
78,47g
 
285,52g
1658*  456
mer 12: 3466 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,76g
 
74,07g
 
685,24g
1545*  1921
mar 11: 2656 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,03g
 
66,50g
 
546,33g
1777*  879
aprile 2022
mer 6: 757 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,24g
 
25,54g
 
112,24g
742*  15
mar 5: - - 1780* -
lun 4: - - 1675* -
dom 3: - - 1518* -
sab 2: - - 1557* -
ven 1: - - 2038* -
marzo 2022
gio 31: - - 1536* -
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