Calendario della Dieta di Natalia Kalina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 8: 162 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
7,80g
 
2,55g
- -
mar 3: 121 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,76g
 
5,71g
 
13,06g
- -
aprile 2024
mer 3: 679 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,18g
 
60,85g
 
73,79g
- -
marzo 2024
ven 15: 1309 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,38g
 
37,06g
 
157,63g
- -
gio 14: 1186 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,53g
 
59,37g
 
171,01g
- -
mar 12: 414 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,20g
 
30,00g
 
4,50g
- -
lun 11: 359 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,34g
 
22,26g
 
21,10g
- -
dom 10: 160 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
18,00g
 
0,00g
- -
sab 9: 1389 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,95g
 
40,04g
 
93,11g
- -
ven 8: 613 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,60g
 
30,25g
 
42,10g
- -
gio 7: 1118 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,78g
 
64,27g
 
103,76g
- -
mer 6: 1507 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,49g
 
69,29g
 
126,61g
- -
mar 5: 524 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,70g
 
11,75g
 
102,00g
- -
lun 4: 1537 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,73g
 
46,76g
 
155,84g
- -
dom 3: 176 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,02g
 
12,23g
 
1,52g
- -
sab 2: 1226 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,61g
 
38,81g
 
163,16g
- -
ven 1: 1679 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,96g
 
74,22g
 
140,32g
- -
novembre 2023
dom 26: 198 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,96g
 
18,50g
 
0,57g
- -
lun 20: 133 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,85g
 
21,95g
 
0,04g
- -
dom 19: 638 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,63g
 
173,04g
- -
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