Calendario della Dieta di Nianello4ka - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 7: 1193 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,69g
 
30,64g
 
224,12g
- -
agosto 2024
mar 13: 1183 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,23g
 
42,94g
 
92,53g
- -
luglio 2024
mar 9: 442 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,02g
 
26,77g
 
30,92g
- -
dom 7: 783 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,00g
 
69,93g
 
27,19g
- -
giugno 2024
lun 17: 551 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,35g
 
53,60g
 
29,34g
- -
maggio 2024
gio 23: 1041 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,87g
 
65,73g
 
68,89g
- -
mer 22: 607 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,54g
 
33,46g
 
41,66g
- -
mar 21: 456 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,67g
 
23,21g
 
54,28g
- -
lun 13: 479 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,40g
 
21,71g
 
26,29g
- -
dom 12: 566 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,29g
 
38,44g
 
34,79g
- -
ven 10: 663 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,48g
 
27,21g
 
17,55g
- -
gio 9: 1077 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,49g
 
40,64g
 
28,97g
- -
mer 8: 889 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,37g
 
43,25g
 
71,77g
- -
mar 7: 426 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,87g
 
24,10g
 
40,21g
- -
dom 5: 366 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,05g
 
30,01g
 
48,05g
- -
gio 2: 712 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,96g
 
32,10g
 
87,74g
- -
aprile 2024
lun 29: 198 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,62g
 
12,67g
 
7,75g
- -
marzo 2024
dom 10: 442 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,92g
 
26,67g
 
25,16g
- -
novembre 2023
dom 5: 486 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,83g
 
36,94g
 
38,69g
- -
maggio 2023
dom 21: 800 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,38g
 
46,26g
 
86,83g
- -
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