| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
Energia
2213 kJ
26%
529 kcal
Grassi
15,87g
23%
Grassi Saturi
2,388g
12%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
10,523g
Grassi Polinsaturi
2,298g
Carboidrati
72,2g
28%
Zuccheri
5,62g
6%
Fibra
31,1g
Proteine
25,96g
52%
Sale
0,43g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
1236mg
62%
Ultimo aggiornamento: 19 giu 14 11:57
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Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (27%)
Proteine (19%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
529
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Gras
15,87g
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Carb
72,2g
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Prot
25,96g
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Ci sono 529 calorie in 1 porzione di Lentejas con Verduras.
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| Divisione Calorie: 27% gras, 54% carb, 19% prot. |
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