Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1167 kJ
14%
279 kcal
Grassi
18,41g
26%
Grassi Saturi
1,752g
9%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,58g
Grassi Polinsaturi
12,111g
Carboidrati
26,22g
10%
Zuccheri
13,56g
15%
Fibra
10g
Proteine
6,06g
12%
Sale
2,83g
47%
Colesterolo
0mg
Potassio
1021mg
51%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 31 lug 14 11:56
14%
di GDA*
(279 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (36%)
 
Grassi (56%)
 
Proteine (8%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
279
Gras
18,41g
Carb
26,22g
Prot
6,06g
Ci sono 279 calorie in 1 porzione di Салат "Тёрка".
Divisione Calorie: 56% gras, 36% carb, 8% prot.
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