Database degli alimenti e contacalorie  

135 g

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
135 g
per porzione
% AR*
Energia
232 kJ
3%
55 kcal
Grassi
0,32g
0%
Grassi Saturi
0,05g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,019g
Grassi Polinsaturi
0,158g
Carboidrati
12,93g
5%
Zuccheri
6,13g
7%
Fibra
3,8g
Proteine
1,26g
3%
Sale
0,23g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
432mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(55 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
55
Gras
0,32g
Carb
12,93g
Prot
1,26g
Ci sono 55 calorie in Carote (135 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

Correlati tipi di Carote:

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Carote (Solide e Liquide, in Scatola)
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Pomodori Rossi
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Spinaci
Cipolle
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Vedi anche:

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Selenella Carote
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