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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 1 filetto - 98kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal
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Merluzzo al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 122kcal | Gras: 3,59g | Carb: 0,41g | Prot: 20,91g
Altre dimensioni:
1 porzione - 104kcal
, 1 filetto di merluzzo del pacifico - 113kcal
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Eglefino al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 128kcal | Gras: 3,71g | Carb: 0,48g | Prot: 22,08g
Altre dimensioni:
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 36kcal
, 1 medio - 522kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 174kcal
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Gamberetto al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 154kcal | Gras: 5,03g | Carb: 1,17g | Prot: 24,47g
Altre dimensioni:
1 piccolo - 2kcal
, 1 piccolo - 6kcal
, 1 medio - 8kcal
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Tocchetti di Focaccia Croccante Genovese (Primia)
per 100g - Calorie: 463kcal | Gras: 18,00g | Carb: 65,00g | Prot: 8,80g
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Focaccia Genovese (Zanini)
per 100g - Calorie: 315kcal | Gras: 8,90g | Carb: 52,00g | Prot: 6,60g
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Focaccia Classica (Bennet)
per 100g - Calorie: 292kcal | Gras: 11,00g | Carb: 41,00g | Prot: 6,90g
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Focaccia Proteica
per 100 g - Calorie: 324kcal | Gras: 7,15g | Carb: 31,18g | Prot: 33,53g
Altre dimensioni:
1 fetta - 243kcal
, 1 porzione - 243kcal
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Pesce al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 142kcal | Gras: 3,89g | Carb: 0,37g | Prot: 24,79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal
, 100 g - 126kcal
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