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Zuppa di Lenticchie
per 1 tazza - Calorie: 186kcal | Gras: 4,59g | Carb: 26,61g | Prot: 10,42g
Altre dimensioni:
1 scatoletta - 223kcal
, 1 porzione - 186kcal
, 100 g - 75kcal
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Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 0,1g | Carb: 20,01g | Prot: 1,71g
Altre dimensioni:
1 grande - 258kcal
, 1 media - 144kcal
, 1 piccola - 108kcal
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Carne di Bisonte (solo Parte Magra)
per 100 g - Calorie: 109kcal | Gras: 1,84g | Carb: 0,0g | Prot: 21,62g
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Olive Verdi Farcite
per 1 porzione pari a 10 piccoli pezzi - Calorie: 44kcal | Gras: 4,49g | Carb: 1,37g | Prot: 0,35g
Altre dimensioni:
1 porzione pari a 10 pezzi grandi - 59kcal
, 1 porzione pari a 10 pezzi medi - 51kcal
, 1 porzione - 49kcal
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Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta)
per 100 g - Calorie: 90kcal | Gras: 0,15g | Carb: 20,71g | Prot: 2,01g
Altre dimensioni:
1 grande - 162kcal
, 1 media - 103kcal
, 1 piccola - 54kcal
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Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
per 100 g - Calorie: 582kcal | Gras: 49,8g | Carb: 24,07g | Prot: 19,33g
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Fagiolini Verdi
per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,12g | Carb: 7,13g | Prot: 1,82g
Altre dimensioni:
1 tazza - 34kcal
, 1 porzione - 17kcal
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Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità)
per 100 g - Calorie: 131kcal | Gras: 4,08g | Carb: 0,0g | Prot: 22,09g
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Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi)
per 100 g - Calorie: 69kcal | Gras: 0,16g | Carb: 18,1g | Prot: 0,72g
Altre dimensioni:
1 tazza, senza semi - 110kcal
, 1 acino senza semi - 3kcal
, 1 acino d'uva, con i semi, produce - 4kcal
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Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
per 100 g - Calorie: 96kcal | Gras: 1,7g | Carb: 0,0g | Prot: 20,08g
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