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Enchilada con Formaggio e Carne di Manzo
per 1 enchilada - Calorie: 323kcal | Gras: 17,64g | Carb: 30,47g | Prot: 11,92g
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Formaggio Cremoso (Basso Contenuto di Grassi)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 35kcal | Gras: 2,64g | Carb: 1,05g | Prot: 1,59g
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Prosciutto Cotto Tagliato Fresco
per 100 g - Calorie: 272kcal | Gras: 17,54g | Carb: 0g | Prot: 26,72g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 57kcal
, 1 fetta media - 114kcal
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Quiche di Formaggio senza Carne
per 100 g - Calorie: 295kcal | Gras: 22,91g | Carb: 13,92g | Prot: 8,68g
Altre dimensioni:
1 porzione - 566kcal
, 1 fetta - 566kcal
, 1 quiche unica - 333kcal
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Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
per 100 g - Calorie: 87kcal | Gras: 0,1g | Carb: 20,13g | Prot: 1,87g
Altre dimensioni:
1/2 tazza - 68kcal
, 1 patata - 118kcal
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Coriandolo Fresco
per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,52g | Carb: 3,67g | Prot: 2,13g
Altre dimensioni:
1 rametto - 0kcal
, 1 tazza - 4kcal
, 1 mazzetto - 23kcal
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Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato)
per 100 g - Calorie: 95kcal | Gras: 0,69g | Carb: 1,31g | Prot: 20,9g
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Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette)
per 100 g - Calorie: 79kcal | Gras: 0,39g | Carb: 2,17g | Prot: 16,79g
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Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde)
per 100 g - Calorie: 105kcal | Gras: 0,1g | Carb: 24,24g | Prot: 2,44g
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Semi di Soia (Maturi, senza Sale, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15,43g | Carb: 17,08g | Prot: 28,62g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 19kcal
, 100 g - 173kcal
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