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Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità)
per 100 g - Calorie: 131kcal | Gras: 4,08g | Carb: 0,0g | Prot: 22,09g
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Maionese (Dietetica o a Ridotto Contenuto Calorico, senza Colesterolo)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 49kcal | Gras: 4,86g | Carb: 0,98g | Prot: 0,13g
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Formaggio Cheddar o Americano (senza Grassi, Pastorizzato)
per 1 fetta - Calorie: 31kcal | Gras: 0,17g | Carb: 2,81g | Prot: 4,72g
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Formaggio Cheddar o Americano (Ridotto Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
per 100 g - Calorie: 240kcal | Gras: 14,1g | Carb: 10,6g | Prot: 17,6g
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Pere Asiatiche
per 1 frutto alto 5,5 cm e di 6,5 cm di diametro - Calorie: 51kcal | Gras: 0,28g | Carb: 12,99g | Prot: 0,61g
Altre dimensioni:
1 frutto alto 8,5 cm e di 7,5 cm di diametro - 116kcal
, 100 g - 42kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 11,43g | Carb: 11,98g | Prot: 10,47g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 1 insalata - 362kcal
, 100 g - 156kcal
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Fagioli Lima Piccoli (Semi Maturi)
per 100 g - Calorie: 335kcal | Gras: 0,93g | Carb: 62,83g | Prot: 20,62g
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Carne e Pelle di Quaglia
per 1 quaglia - Calorie: 209kcal | Gras: 13,13g | Carb: 0,00g | Prot: 21,40g
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Patate Russet (Polpa e Buccia)
per 1 media - Calorie: 168kcal | Gras: 0,17g | Carb: 38,49g | Prot: 4,56g
Altre dimensioni:
1 piccola - 134kcal
, 1 grande - 292kcal
, 1/2 tazza, a dadini - 59kcal
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Burrito con Fagioli e Formaggio
per 2 pezzi - Calorie: 378kcal | Gras: 11,70g | Carb: 54,96g | Prot: 15,07g
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