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Insalata di Spinaci
per 1 tazza - Calorie: 107kcal | Gras: 4,82g | Carb: 11,20g | Prot: 5,11g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal
, 100 g - 145kcal
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Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
per 100 g - Calorie: 197kcal | Gras: 8,90g | Carb: 8,59g | Prot: 19,61g
Altre dimensioni:
1 filetto di merluzzo del pacifico - 217kcal
, 1 bastoncino - 55kcal
, 1 porzione - 167kcal
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Pizza ai Peperoni (36 cm, Crosta Spessa)
per 1 fetta - Calorie: 301kcal | Gras: 13,24g | Carb: 32,22g | Prot: 13,18g
Altre dimensioni:
1 torta - 2826kcal
, 100 g - 284kcal
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Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile)
per 1 fetta - Calorie: 192kcal | Gras: 9,88g | Carb: 16,72g | Prot: 8,93g
Altre dimensioni:
1 torta - 1906kcal
, 100 g - 304kcal
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Lasagne di Carne e Spinaci
per 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) - Calorie: 353kcal | Gras: 12,92g | Carb: 37,49g | Prot: 21,88g
Altre dimensioni:
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 porzione - 313kcal
, 100 g - 152kcal
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Torta Salata Ricotta e Spinaci
per 1 fetta - Calorie: 392kcal | Gras: 27,96g | Carb: 23,32g | Prot: 12,16g
Altre dimensioni:
1 porzione - 392kcal
, 100 g - 274kcal
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Aglio in Polvere
per 100 g - Calorie: 332kcal | Gras: 0,76g | Carb: 72,71g | Prot: 16,8g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 28kcal
, 1 cucchiaino - 9kcal
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Filetto di Merluzzo Gratinato (I Surgelati del Veliero)
per 100g - Calorie: 155kcal | Gras: 8,00g | Carb: 9,60g | Prot: 11,00g
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Merluzzo al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 122kcal | Gras: 3,59g | Carb: 0,41g | Prot: 20,91g
Altre dimensioni:
1 porzione - 104kcal
, 1 filetto di merluzzo del pacifico - 113kcal
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Merluzzo Gratinato alle Erbe (Findus)
per 100g - Calorie: 206kcal | Gras: 12,00g | Carb: 13,00g | Prot: 11,00g
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