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Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto)
per 100 g - Calorie: 81kcal | Gras: 4,45g | Carb: 6,53g | Prot: 8,47g
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Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
per 100 g - Calorie: 128kcal | Gras: 2,65g | Carb: 0,0g | Prot: 26,15g
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Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato)
per 100 g - Calorie: 95kcal | Gras: 0,69g | Carb: 1,31g | Prot: 20,9g
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,1% Grassi nel Latte)
per 100 g - Calorie: 72kcal | Gras: 1,02g | Carb: 2,72g | Prot: 12,39g
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Salame Tagliato Fresco in Salumeria
per 1 fetta - Calorie: 34kcal | Gras: 1,76g | Carb: 0,48g | Prot: 3,83g
Altre dimensioni:
1 fetta molto sottile, tagliata fresca - 28kcal
, 1 fetta - 45kcal
, 1 porzione - 45kcal
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Salmone Fresco
per 100 g - Calorie: 183kcal | Gras: 10,85g | Carb: 0,0g | Prot: 19,9g
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Aringa Fresca
per 100 g - Calorie: 158kcal | Gras: 9,04g | Carb: 0,0g | Prot: 17,96g
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Pasta Fresca
per 100 g - Calorie: 288kcal | Gras: 2,3g | Carb: 54,73g | Prot: 11,31g
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Ceci Secchi Cotti
per 100 g - Calorie: 236kcal | Gras: 10,70g | Carb: 27,55g | Prot: 8,77g
Altre dimensioni:
1 tazza - 399kcal
, 1 porzione pari a 10 piselli - 38kcal
, 1 porzione - 201kcal
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Salsa (Pronta da Servire)
per 2 cucchiai da tavolo - Calorie: 9kcal | Gras: 0,05g | Carb: 2,07g | Prot: 0,51g
Altre dimensioni:
1 tazza - 70kcal
, 100 g - 27kcal
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