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In tutta sincerità questa "dieta" mi sta piacendo tantissimo! Anche perché non mi sento a dieta per niente ;)
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1112 kcal
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Gras: 19,29g | Prot: 57,87g | Carb: 169,52g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Cannella, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Uovo, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mela, Zucchero a Velo, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Farina Bianca. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Arrosto di Pollo, Olive Nere, Esselunga Ricotta Equilibrio. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Knorr Cuore di Brodo Delicato, Barilla Fusilli, Esselunga Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Cioccolatino, Nespole. Di più...
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1406 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Parliamo di fagioli e tossicologia 😁
04 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
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@semakin, a tal proposito 😂: consumare fagioli poco cotti può causare intossicazione alimentare a causa della presenza negli stessi di lectina. Le lectine sono abbastanza comuni nelle piante. (alcune di loro causano l'agglutinamento del sangue per cui prendono il nome di emagglutinine). Queste molecole vengono distrutte con un'adeguata cottura.
04 mag 18 da utente: lucreziasabbioni
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Spero vivamente, dopo aver letto quanto scrivi, che i fagioli in scatola della coop siano stati lessati prima di subire il confezionamento 😂😂
05 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
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@sem, abbondantemente direi, stai tranquillissimo!
Il problema può nascere se li si cuoce in casa da freschi, ma insomma...i fagioli crudi fanno un bel po' schifo, ci si accorge che qualcosa non va... e se si persevera nel mangiarli nonostante facciano schifo...beh, a quel punto il cagotto è meritato! 😂
05 mag 18 da utente: lucreziasabbioni
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Conosco qualcuno che lo farebbe per poter segnare -0,5kg. 😂
05 mag 18 da utente: SemakinDiDepan
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Storia del Peso di lucreziasabbioni
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