|
Всем доброе утро! Скажите, пожалуйста, что вы делаете, чтобы вода из организма быстрее выходила? Пью 1,5-2 л в течение дня и часть все равно остаётся 😔 (почки проверяла, все нормально)
|
1616 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 135,05g | Carb: 157,29g.
Colazione: Вода, Банан, Романов Луг Творог 5%. Pranzo: Курица Вареная, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Дорадо. Snacks/Altro: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Рахат Рахат Лукум, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Almette Творожный Сыр с Томатами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Di più...
|
|
2391 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Убрать соль. Я вообще переставала есть. Заменяла соевым соусом. Похудела на 12 кг в своё время (за 3 мес)
05 mag 18 da utente: аня бубнова
|
Аня, спасибо! Но проблема в том, что я ее и так не ем.. вообще никуда не добавляю
05 mag 18 da utente: sweet6685
|
Мне помогает морс из брусники и клюквы
05 mag 18 da utente: julia.wittiger
|
Воду задерживает не только соль, но и углеводы, пересмотрите свой рацион на количество углеводной еды
05 mag 18 da utente: slashka1977
|
молочка （в целом）/ углеводы （на ужин）могут задерживать воду （это помимо солененького）.
05 mag 18 da utente: cosharel
|
Спасибо вам большое за отзывы! Постараюсь изменить свой рацион 🤗
05 mag 18 da utente: sweet6685
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sweet6685
|