Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 105,08g | Carb: 175,50g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Агуша Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Спартак Шоколад 90%, Сырники, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Gold Fish Сардина, Гречка Отварная. Cena: Магнит Яблоко, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Морковь, Trec Nutrition Soy Protein Isolate, Леовит Кисель Очищающий. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|