Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2018
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 50,92g | Carb: 138,14g.
Colazione: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Banana, Tonno Fresco, Quinoa (Cotta), Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Uovo in Camicia, Pomodori, Mele Golden Delicious, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Mandorle, Philadelphia Philadelphia Light, Marmellata Light, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 35 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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