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아침 바나나 120g + 닭가슴살 소세지 70g
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1077 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 70,54g | Carb: 101,15g.
Colazione: 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 바나나. Pranzo: 방울 토마토, 연어, 아워홈 우렁된장찌개, 현미잡곡밥. Cena: 보쌈, 돼지족발. Snacks/Altro: 코카콜라 콜라 (200ml). Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Apple Health - 0 minuti, Stare seduti - 10 ore e 55 minuti. Di più...
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