Diario di FiraAyu, 06 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
60 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1493 kcal Gras: 69,44g | Prot: 100,45g | Carb: 117,35g.   Colazione: Telur, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Pranzo: Singkong, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Steak Daging Sapi. Cena: Ayam Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Altro: Pisang, Buah Anggur. Di più...
1480 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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