Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2018
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 121,49g | Carb: 134,62g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Яблоко Семеринка, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Ого Отруби Пшеничные, Матрикс Протеиновый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Cena: Брынза, Кижуч, Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jujulit
|