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Under 200 lbs for the first time in many years...
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 75,79g | Prot: 110,41g | Carb: 189,65g.
Colazione: hazelnut coffee creamer, coffee, Wheaties Fuel. Pranzo: Tortilla Crusted Fish. Cena: brown rice, fillet mignon, grilled chicken. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Harvest Cheddar Sun Chips, sweet & Salty almond great value, Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GoHorhay
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