|
Итак, поставленная цель:
выдержать 30 минут hiit plyo и промокнуть до трусов - успешно
При этом:
отдавить хвосты обоим котам при прыжках - успешно, ибо нефиг;
отгонять младщего на самокате - успешно и неоднократно;
загнать старшего за уроки - по крайней мере, я пыталась. неоднократно.
|
1801 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 109,36g | Carb: 188,13g.
Colazione: Магнит Банан, Ого Мюсли Классические Ягодные, Vivante Пломбир Ванильный, Дикси Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков. Pranzo: Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Яйцо, хлеб пшенично-ржаной. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Перекресток Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр. Di più...
|
|
1999 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Я в таком же виде сейчас🙌🤣🤣🤣
06 mag 18 da utente: Amirielka
|
Эти задачи не ставятся обычно, спонтанно выскакивают из-за угла, каждый раз новые ))))
06 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
хотела написать "Все поставленные задачи выполнены" 😂😂, но ты меня поняла:)
06 mag 18 da utente: Amirielka
|
Да ладно, это я так, к слову. В этом плане они и выполнены, и перевыполнены. Посмотрим, как организм отреагирует на дневное занятие вместо вечернего )))
06 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
06 mag 18 da utente: elenaatlanova1969
|
06 mag 18 da utente: Елена Полковниченко
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|